Purificación de las semillas de lino - cómo preparar las semillas de lino y comer, receta con foto

Siempre es agradable para sentir la luz, sano y lleno de energía, pero en la víspera de las vacaciones y recuperar el deseo postroynet es particularmente aguda. Por lo tanto, para cumplir con el próximo Año del Gallo no se arrancó de pollo, y, como mínimo, el pájaro de fuego, aquí hoy y comenzar el rejuvenecimiento, la curación y la ustroyneniyu! Además, es útil para muchos de nosotros, este método de pérdida de peso y mejora de la salud después de las vacaciones y antes de las vacaciones.

Cualquier recuperación comienza con la limpieza del cuerpo. Deje todos los farmacología recoger el polvo en los estantes de las farmacias, nos volvemos a los tradicionales remedios naturales - linaza.

Las semillas de lino - el producto es increíblemente rica con todo tipo de sustancias útiles: también hay vitaminas B y ácidos grasos poliinsaturados, incluyendo especialmente valioso omega-3 y omega-6, y mucho más entonces bueno. Pero en este caso, particularmente valiosa es la presencia de lignanos - antioxidantes con efecto antiinflamatorio y antibacteriano, y también dos tipos de fibra que son capaces de absorber y excretar ácidos biliares, colesterol, y diversas toxinas. Sin embargo, para las semillas de lino podrían dar rienda suelta a sus propiedades medicinales, es necesario preparar - elaborada, al vapor o incluso una vez para activar. Vamos a aplastar y disfrutar - así que todo utilidad almacena y se manifestarán en todo lo posible.

semillas de lino elaboración de la cerveza

La linaza se puede comprar en farmacias o tiendas de (parte de) una dieta saludable. Si el cuerpo es demasiado "lleno de basura", luego tomar la dosis más - 30 gramos (aproximadamente 6 cucharaditas), si ciertos tipos de limpieza se llevan a cabo con regularidad, entonces será suficiente, y 20 gramos.

La linaza moler en harina en el molino y obtener harina de lino, que se llama la comida.

Schroth entremezcla en algunos posudinku y comienzan a verter lentamente el agua fría (filtrada o hervida) mientras se agita a fondo. Necesitamos, para obtener la pasta sin grumos. Cuando todos los grumos se rompen y el peso fue uniformemente lisa, Volem más agua y se agita de nuevo. Obtener papilla aguada, tuvo que dejar por lo menos durante media hora.

Durante este tiempo los tejido se hincha, el agua se convertirá en una consistencia mucosa. Lino enterosorbent listo para la acción.

Como tomar las semillas de lino

De nuevo se mezcla a fondo papilla ropa de cama y come, se puede beber agua. No quiere decir que es sabroso o sin sabor - no en todos, las drogas y los medicamentos. Tome la semilla de lino para la purificación de los mejores en la mañana con el estómago vacío, y luego al menos 40-45 minutos, sin comer ni beber.

Linaza cocido por lo tanto no sólo ayudan a limpiar el cuerpo y los intestinos de toxinas, sino también facilitar la sensación de exacerbaciones gastritis, colitis, colecistitis y otras enfermedades gastrointestinales. Después de 5-7 días de consumo regular mejorará significativamente la condición de la piel, incluso después de algún tiempo - el cabello y las uñas.

La purificación de la semilla de lino se puede continuar durante 3-4 semanas, a continuación, pasar a algún otro enterosorbent (avena, arroz y así sucesivamente. N.). Sin embargo, en los intervalos entre los ciclos de la linaza puede ser consumido entero o en forma de planta, como un aditivo útil en productos horneados, sopas y papillas.