Calabaza gachas de arroz y semillas de girasol - cómo cocinar un delicioso potaje de calabaza, un paso a paso de la receta fotos

El día comenzó con gachas, que promete ser buena. ???? Sobre todo si se trata de una papilla de calabaza brillante e increíblemente útil de arroz. Ella dará una carga de energía y llenará cada organismo con sustancias útiles. Comparto no sólo una receta maravillosa, sino también fotografías que ilustran sus pasos.

Por lo tanto, tenemos que:

• sémola de arroz - 150 gramos;
• de la calabaza - 100 gramos;
• de agua - 500 gramos;
• azúcar - 2-3 cucharadas. cucharas;
• semillas de calabaza - 20 gramos;
• Mantequilla - 25-30 gramos.

Como preparar calabaza gachas de arroz al agua

Listo para comenzar con el hecho de que la calabaza se debe cortar, pelar, quitar las semillas. Las semillas se pueden enviar en el horno para secar. o utilizar avena confeccionada semillas secas o asadas.

Para preparar una cantidad necesaria de arroz. calabaza purificada debe ser de unos 100 gramos.

La ​​carne es fresco y fragante rejilla de calabaza con agujeros medianas.

Enviar a disparar el agua en una olla pequeña cómodo de base gruesa. Lavar el arroz con agua corriente. En el agua para enviar el arroz, añadir el azúcar. A fuego lento durante diez minutos a fuego lento.

Verter la calabaza para el arroz y revolver. Cocinar durante otros diez minutos.

Al final de la cocción añadir la mantequilla.

Apagar el fuego y dejar el desorden debajo de la tapa cerrada durante diez minutos. Total, las gachas de avena de cocción será de aproximadamente media hora.

Actualmente, calabaza gachas de arroz se vierte en los platos a la carta. Las semillas de calabaza se deben limpiar y rociados con granos de cereales.

La combinación de calabaza, arroz y semillas de girasol es muy armonioso, sabroso y saludable.

Asegúrese de tomar nota!