Tortilla de coliflor en el horno - lo delicioso hornear coliflor en el horno, con un paso a paso las fotos de la receta

Coliflor, col, a diferencia de los familiares, tiene un sabor más delicado, y parece que es original, especialmente en guarniciones. En nuestra familia, este col feliz de comer durante todo el año, especialmente en la preparación de la coliflor en el horno, cocido al horno con huevo y queso. La forma cocida en combinación con un sabor tortilla de queso que va, simplemente, increíble. Lo delicioso al horno en el horno coliflor me dirá paso a paso la receta decorado con fotos.

Necesitamos:

• coliflor horquillas;
• 3-4 huevos;
• 140 g de crema agria;
• 150-200 g de queso duro;
• mantequilla 50 g;
• , la sal y la mezcla se molió pimienta al gusto.

¿Cómo se prepara horno de coliflor con huevo y queso

Preparar todo lo necesario para las comidas.

de la col Wash, dividida en pequeños floretes y drenar el agua.

Hervir agua y añadir sal y menor col. Después de hervir durante 10 minutos para cocinar.

Share inflorescencias en un colador para eliminar el exceso de líquido.

Los huevos se mezclan con crema agria, sal y especias hasta liso.

rejilla Queso en rallador media.

para agregarlo al huevo, tortilla agria crema.

La cerámica mantequilla forma grasa y col distribuir uniformemente dentro del molde.

Vierta omletnoy mezcla y hornear puso en un horno precalentado a 180 ° C.

El promedio de tiempo de cocción - unos 30 minutos, pero puede variar dependiendo de las capacidades del equipo.

tortilla preparada debe lidiar sobre toda la superficie, y el queso se dore.

Sólo resta cortar la tortilla con la coliflor en trozos y decorar con hierbas frescas y servir.

Esta versión de la tortilla de verduras en el horno es adecuado para los niños y las personas que siguen la figura y la salud. Y es fácil volver a intentarlo, pero el plato rico con una deliciosa corteza de queso que probablemente será más probable que lo incluyen en sus menús. Coliflor en el horno - es rápido, fácil, satisfactoria y gratificante.