Coliflor cocida al horno con queso

Coliflor - delicioso dieta, saludable y vegetal, que debe por lo menos a veces presentes en la dieta de cada uno. Hay muchas recetas que incluyen este vegetal útil. Para uno de ellos, simplemente se refiere cazuela de inflorescencias coliflor, que serán discutidos en esta receta una nutrición adecuada.

La comida se cuece en el horno es mucho más útil que la que se prepara de cualquier otra manera, y es difícil estar en desacuerdo. Además de los beneficios, vale la pena señalar que con la ayuda del horno, se puede facilitar el proceso de manera que no es necesario todo el tiempo, hasta situarse en la estufa y revuelva el plato y por lo tanto ahorrar tiempo a otras tareas domésticas.

Coliflor cocida al horno en el horno con queso - una manera deliciosa y fácil de preparar comida sana y saludable para toda la familia.

Vale la pena señalar que una cazuela tales col apreciar incluso aquellos que pertenecen a esta indiferencia vegetal. increíble sabor, aroma y apariencia apetitosa cazuelas harán las delicias de toda la familia. A continuación se muestra una descripción detallada de cocinar guisos coliflor.

Coliflor cocida al horno en el horno con el queso - receta paso a paso

la coliflor en ramilletes divididas (en la receta utilizada col fresca, es posible tomar y congelada).

Las inflorescencias col lavaron y se restablecen en agua hirviendo con sal al gusto. Hervir durante 7 minutos. Retire la col acabado de la sartén y enfriar un poco.

Mientras tanto, en un bol batir los huevos, poner la crema agria, eneldo picado, forzada a través de una prensa especial ajo, pimienta y sal al gusto.

Todos los ingredientes se añadieron al recipiente y se mezclan bien.

Queso duro limpie usando un rallador fino.

La ​​coliflor hervida enfriada colocado en un untado con mantequilla plato para hornear.

Vierta previamente preparada medio salsa de crema agria y espolvorear porción de queso triturado. Revuelva.

Luego, en la segunda mitad de la col verter la salsa y el queso para untar en la parte superior. Ponga la forma de repollo en el horno. Hornear durante 25 minutos a 180 grados.

Publicación de una cazuela de coliflor a la mesa si se desea, aderezada con crema agria fresca.

Sabrosa y saludable, ya pesar de la baja en calorías vegetales, cazuela abundante en lugar de la col, queso y verduras se convierte en un completo almuerzo, cena o incluso un desayuno nutritivo.