Chuletas con el brócoli en el horno

Si todavía no has probado las chuletas fritos con brócoli, a continuación, sin demora consejos para comenzar a preparar este plato maravilloso y saludable. De hecho, todo es muy simple. Vegetal bola blanca en el tipo de miradas como las empanadas de carne habituales, solamente el brócoli, que se recomiendan para cocer en el horno.

Presentamos una receta simple para albóndigas con brócoli en el horno en casa, que se pone un poco crujiente, sabor delicado y apetitoso en apariencia. Si usted no sabe cómo cocinar hamburguesas con brócoli y queso, la receta para usted.

albóndigas cocidas al horno con receta de brócoli con fotos

En primer enjuague col y desmontar en ramilletes. En una cacerola con agua y sal Ponga el brócoli, sacar a la luz, y continuar la cocción durante 4-6 minutos. Con la ayuda colador libre de agua y enfriar en agua fría.

brócoli hervidas inicialmente aplastar la hoja, y luego desplazarse a la licuadora. Exactamente chuletas con el brócoli en el hogar tierna y suave obtenido al horno.

En un bol, colocar tiras de col y cebolla finamente picada, el pan rallado, el queso rallado y el martillo un huevo.

La sal, al gusto, añadir especias picantes y mezclar bien todos los ingredientes hasta que quede suave.

A su vez en el horno. forma de las relleno preparado pequeñas chuletas vegetales formas arbitrarias Siguiente y colocarlos en una bandeja para hornear engrasada. Cocinar en un horno precalentado a 200 grados.

Hornear durante 20-25 minutos hasta que se dore ligeramente un notable. Perederzhivat no recomendar, t. A. Los brócoli han sido previamente caldos y esta vez será suficiente para la preparación de chuletas vegetales.