Puré de patatas con espárragos

Cuando todos ustedes se han convertido en aburrido y cansado de la monotonía, es aconsejable preparar a puré de patatas con espárragos. Así que no sólo permite diversificar el menú, dando lo exótico, sino también para que sea útil, dando vitaminas y un gran número de propiedades útiles. de patatas verdes espárragos Puré de - una comida baja en calorías con propiedades terapéuticas.

En primer lugar, los espárragos deberán ser considerada como un producto terapéutico de muchas dolencias, dotado de la hormona del amor, que se recomienda para los hombres y las mujeres. Aunque su uso no sólo en esto, y el espárrago es ampliamente utilizado en diversas dietas para bajar de peso y se considera una planta baja en calorías.

de verde espárragos puré de patatas receta

Wash dispara espárrago verde en agua fría, cortar y separar los 6-8 cm superiores de largo. El inferior de los tallos divididos en trozos más pequeños.

las piezas cortadas hervir en agua con sal, durante 5 minutos, de drenaje, enjuague con espárragos agua fría y poner en una licuadora.

tallos Scroll espárragos verdes cocinados en un mezclador hasta conseguir una masa homogénea lisa.

Conectar muele espárragos con patatas y mantequilla rebanada, añadir sal, espolvorear pimienta negro y revuelva bien.

Si se desea, se puede complementar con puré de patatas con espárragos La nuez moscada y espolvorear hierbas frescas.

Cómo cocinar las patatas trituradas

Bueno, para los más curiosos, los que están interesados ​​en la receta de puré de espárragos, sugerimos que se familiarice con el proceso de preparación de puré de patatas - y un plato favorito universal a muchos platos.