Ensalada de remolacha con receta de pescado ahumado

Las propiedades curativas de remolacha roja se conoce desde Hipócrates y como un fármaco que es ampliamente utilizado para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades. Útil tubérculo suministra las sustancias vitales del cuerpo humano, hay muchas vitaminas beneficiosas necesarios para el funcionamiento normal del corazón, el cerebro y el cuerpo como un todo. En esta ocasión, ofrecemos un vitamina ensalada de remolacha con rúcula y pescado, como parte de los cuales hay un máximo de vitaminas y elementos valiosos para asegurar el desarrollo y los medios de vida normal y saludable, tanto para adultos y niños.

Los beneficios de este vegetal puede decir definitivamente siempre que los mariscos y propiedades. Vamos a echar un vistazo receta de ensalada de remolacha más cerca y aprender cómo hacer que no sólo es delicioso, pero también es útil.

Como preparar una ensalada con remolacha y peces - un paso por receta paso

remolacha Prelavado, Wrap paño seco en papel de aluminio y poner en un horno caliente. Hornear remolacha roja en el horno a 180 grados - 60 minutos.

al horno remolacha roja primero fresco, a continuación, cáscara, pasan a través del rallador grande y poner en un recipiente profundo.

Separar el pescado desde el hueso, eliminar las entrañas, dividirlo en trozos pequeños y añadir a las remolachas ralladas en los platos que forman.

Añadir la mostaza picante, eneldo picado, una cucharadita de azúcar, 2 pizcas de sal y un poco de pimienta negro fragante.

colocan hojas del rúcula y pre-mezcla. Luego, vierta ensalada de remolacha con rúcula y pescado aceite vegetal y mezclar bien.

de transferencia con una ensalada de remolacha en una fuente de servir, la parte superior con 2 cucharadas de mayonesa y servir.

En general, se recomienda este plato de usar como sea posible tan a menudo como sea posible, especialmente con el estómago vacío. Es importante que el cultivo de raíces se cuece en el horno de la ensalada de remolacha es el más útil y deliciosa.