Ensalada de remolacha y cebolla

La presentación de su atención la receta detallada de los más habituales y fáciles de preparar una ensalada de remolacha, cebolla y hojas de rúcula. Con el uso de ensalada de remolacha es brillante y delicioso, y se puede hablar sin parar sobre las propiedades que están presentes en este plato ...

Increíblemente deliciosa y muy sencilla ensalada de productos útiles, la composición de los cuales se puede ajustar según el criterio y el gusto.

lechuga de remolacha y cebolla hojas receta rúcula con foto

Para preparar la ensalada de remolacha la primera cosa que hay que lavar bien las remolachas en agua y hervir durante 40-50 minutos. Al cocinar no limpie la remolacha y cortar las colas.

Es sólo después de hervir las puntas cortadas, cortado en anillos y purificar. Si remolachas grandes, se pueden dividir por la mitad o cortar arbitrariamente, por ejemplo, en la paja, pero no pequeñas.

Además, debe ser cebolla blanca, es menos amargo. Limpiar, lavar y cortar en rodajas no muy finas.

El siguiente paso será preparar relleno: En un pequeño recipiente profundo espolvorear la sal, pimienta negro fragante, se vierte todo con vinagre y disolver en ella. A continuación, vierta el aceite de oliva y mezclar.

Picar el perejil y hojas de rúcula moderadamente poco profunda. Reunir todos los ingredientes picados en un tazón de ensalada, verter la salsa preparada.

mezclar bien la ensalada, añadir las hojas de rúcula y servir.

Además de cocinar, remolacha y es ampliamente utilizado en la medicina. Entre las muchas propiedades minerales y medicinales preciosos, remolacha dotados con elementos anti-envejecimiento que son importantes para la salud de los huesos, la piel y las arterias. Además, la remolacha roja es útil en la pérdida de fuerza y ​​agotamiento.