Ensalada de remolachas hervidas magra de + ciruelas pasas, nueces y fechas - a cocinar una deliciosa ensalada de remolacha, un paso a paso de la receta fotos

Ofrece ensalada de remolacha culinaria opción resulta no sólo el más delicioso, sino también, de manera importante, nutritiva para nuestros cuerpos y útil. La composición de los platos de ensalada - remolacha hervida se complementa con fechas, ciruelas pasas y nueces. Para el relleno se utilizó maslitse de oliva. Cómo cocinar correctamente y con rapidez una ensalada de remolacha palma magra con ciruelas pasas y nueces demuestra paso a paso la receta decorado con fotos.

ingredientes:

• precocinada remolacha - 1 ps;.
• higos - 5-6 piezas.;
• ciruelas pasas - 5-6 piezas.;
• frutos secos (nueces) - 1 puñado;
• aceite de oliva - al gusto.

Como preparar remolacha lechuga, ciruelas pasas y nueces, fechas y aceite de oliva

Para nuestra ensalada se recomienda plato sano a hervir las remolachas y esperar a la raíz se enfríe lo suficiente. Cocinar las cosas bien en su piel, sólo el enjuague a fondo. Cuando la remolacha de cocción debe ser un poco de sal. Debidamente preparada y purificada ingrediente para pasar sobre una tabla de cortar y palos finamente tajada.

se purificó a partir de los higos de semillas internos. Cortar la fruta rayas longitudinales delgadas. Poner la fecha de corte de la remolacha.

El siguiente ingrediente - que poda. Lo hacemos una vez picado, por lo tanto, proceder a su refinamiento. Cortar en rodajas finas y largas y hacia delante en un tazón.

triturados componentes lechuga complemento nueces. Su mejor libra un poco, pero no se exceda. La molienda fina en nuestra ensalada no es adecuado.

No utilice ningún especias, sólo tiene que ir a la gasolinera. Verter la cantidad adecuada de aceite de oliva.

ensalada de remolacha mezcla y puede ser un poco de retención en el refrigerador (para purgar los gustos y sabores compartidos), pero se puede simplemente disfrutar!

Pruebe ambas opciones y elegir el mejor para usted delicioso. ????

Que tenga un buen, sabroso y saludable tentempié usted! Vamos ligero y fácil de preparar ensalada de verduras siempre le plazca!