Puré de brócoli con crema

Cada persona tiene sus propias preferencias, y cuando se trata de comida, muchos elegiría platos principales, aunque es menos útil para la salud. Pero hay excepciones, cuando existe la necesidad de alimentos sanos, entonces sopa de crema de brócoli se puede atribuir a esta excepción. Y por qué ellos, aprenderá sólo se trate.

Receta de sopa de brócoli contiene sólo productos sanos y sabrosos, es decir, aquellos que son importantes para el desarrollo saludable del cuerpo de los niños pequeños. Brócoli - baja en calorías producto dietético, y para las mujeres que quieren perder peso sin dietas estrictas - esta es la mejor manera de comida sabrosa y saludable.

La sopa de crema de la prescripción dieta brócoli

floretes Divide brócoli y cortar la base Poner en un recipiente con agua, enjuagar y escurrir.

Limpiar las patatas y las cebollas, lavar y picar la patata rebanadas no son demasiado grandes, y la cebolla en cubos pequeños.

La transferencia de las verduras picadas en una cacerola profunda, cubrir con agua y colocar en una placa. Llevar el agua a ebullición, reduzca el fuego y hervir las verduras hasta que estén tiernos.

Con el fin de preservar las propiedades de brócoli es necesario controlar el régimen de temperatura. Hervir la col debe ser no más de uno o dos minutos.

patatas vez cocido, agregar la mantequilla, colocar la batidora de inmersión en la sartén y muelen todos los componentes en estado de puré.

Después, verter una fina corriente para calentar a la habitación crema temperatura, llevar sopa de crema de la crema de brócoli a ebullición luz, estrictamente sal al gusto, añadir pimienta, placa de agitación y girar según sea necesario.

Si el plato está elaborado teniendo en cuenta la comida de los niños, para un niño pequeño, a continuación, excluir la pimienta y cualquier otra especia se puede añadir un poco de sal y azúcar, y para los niños de hasta un año y eliminarlos por completo.

Coma en la salud, más y más fuerte. Deje que la tabla que será platos muy sabrosos y saludables.

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