Ensalada de calabacín y zanahorias

Verduras - un producto popular y útil. En la temporada de la oferta de la abundancia para cocinar deliciosa ensalada de calabacín y zanahorias, debido a que la placa con el plato sano combina no sólo el sabor, sino también el mejor ejemplo de una dieta saludable. Ensalada de vegetales con fruta joven de squash - una comida ligera y aperitivos indispensable que consiste en una pluralidad de vitaminas.

El principal secreto de este plato es utilizar el calabacín jóvenes, que contienen a una edad temprana tienen más vitaminas, proteínas y carbohidratos, así como el gusto de la época y valiosas cualidades nutricionales. Se les conoce popularmente como un remedio natural para muchas dolencias, y muchos consumen crudos calabacín por la inmunidad.

Como preparar rápida y fácilmente una ensalada de zanahorias y los calabacines

La primera cosa que hay que lavar todas las verduras, sin cortar la piel de cortar el calabacín cortador de verduras especial, que se utiliza para la fabricación de las zanahorias de Corea.

Zanahorias lavar, pelar y cortar la misma manera que la calabaza o simplemente triturar en tiras finas, como pilaf.

En una sartén calentar el aceite y parte saltear en ella zanahorias y aros de cebolla rebanada mitad, literalmente a 2 minutos, hasta que las verduras están ligeramente suavizaron.

Poner el calabacín, el ajo picado, espolvorear con sal, pimienta y mezcla temporada de negro a fondo.

Por último, exprimir un poco de jugo de limón fresco, agregar la miel, mezclar y calentar las verduras a fuego medio.

Al servir, espolvorear con ensalada tibia de calabacín y zanahorias con perejil picado, verter el resto del aceite de oliva y remover.

Ahora que sabes cómo preparar una ensalada de calabacín y zanahorias. Pues bien, la anfitriona más reflexivo seguir nuestra receta puede preparar una ensalada de calabacín para el invierno. Se puede cocinar prácticamente con la adición de cualquier otra verdura con calabacín mezclas de pimientos, que se complementa perfectamente con el sabor y es ideal para el envasado y almacenamiento.