Ensalada de repollo chino, pepino, huevo y cebolla de verdeo - cómo cocinar una deliciosa ensalada de col china, un paso a paso de la receta fotos

Ahora no podemos imaginar nuestra cocina sin col china. Y la forma en que solía vivir y ni siquiera sabía de la existencia de un pariente tan sabrosa y sana nuestra repollo? Cada vez me gustan más tierna merienda jugosa ensalada de col china con verduras frescas. Son especialmente buenos en el comienzo de la primavera, cuando el cuerpo requiere vitaminas y quieren una comida ligera. Aunque, repollo, casi no tiene calorías, ensalada de col china con pepino, huevo y cebolla de verdeo, que pueden satisfacer su hambre. Esto es especialmente importante para aquellos que están viendo su peso. Así que vamos a preparar ensalada de primavera inusualmente jugosa de este vegetal maravilloso. Mi foto-receta pasos diseñado ayudará a preparar esta ensalada rápida y correctamente.

Necesitamos los siguientes productos:

• col china - 200 g;
• pepino - 1 pc.;
• huevo cocido - 1 PC;.
• cebollino - algunas plumas;
• de sal;
• mayonesa - 3 mesa. cucharas;
• crema agria - 3 mesa. cuchara.

Cómo preparar una ensalada de col china

Antes de cocinar deliciosas comidas dietéticas, preparar todos los ingredientes para el proceso de cocción no se distrae por la materia auxiliar, y merienda fría de vegetales simples y rápidos de preparar.

Verduras con agua corriente y se secan. No deje de probar un pepino, si no tiene un sabor amargo. De lo contrario, el sabor de la ensalada de acabado no cumpliría con las expectativas!

La col cortada en tiras finas y se suman en un tazón.

Yo prefiero pepino cortado en tiras, como en mis fotos. Como tal, es perfectamente en armonía con la col, también cortada en tiras.

Top huevo hervido yacía. Es deseable que todos los componentes han sido cortados con el mismo estilo, es decir, se corta en tiras. Para ello, puede utilizar una herramienta especial para cortar la ensalada de huevo.

Antes de llenar, es necesario añadir las cebollas verdes picadas. ensalada de col china con el pepino y el huevo se convierte inmediatamente en un hermoso color verde, y esto va a estar de acuerdo, muy apetecible!

Pues bien, nuestra ensalada es casi listo, sigue siendo para volver a llenarlo. Yo prefiero aderezo de ensalada que consiste en la crema agria y mayonesa, tomada en proporciones iguales. Mayonesa da un poco de ensalada picante y la crema agria agregará un sabor de la leche delicada. Al mismo tiempo, debe sal sano.

Hay que recordar que la ensalada de col china con pepino siempre repostado directamente ante la puso sobre la mesa. En caso contrario, el jugo de pepino y ensalada perderán su sabor único y convertirse acuoso.

Esta ensalada se clasifica como ensaladas rápidas y sencillas, pero a pesar de esto, y puede reclamar un lugar entre las ensaladas en la tabla de vacaciones.

a preparar una ensalada simple de col china y el pepino, huevo y cebolla de verdeo y entretener a familiares delicioso dieta! Disfrutar de su comida!