Ensalada de verduras frescas con sésamo - cómo hacer una ensalada con semillas de sésamo y verduras, con un paso a paso las fotos de la receta

los productos culinarios más útiles se recogen en una ensalada. El plato está presente zanahoria, pepinos, manzanas, pimientos dulces. Estos ingredientes son perfectamente mezclados con semillas de sésamo y aros de cebolla. Vestido con ensalada de aceite de oliva. Paso a paso la receta decorado con fotos le permiten preparar rápida y fácilmente una ensalada de verduras con semillas de sésamo y el pepino en casa.

ingredientes:

Ensalada de verduras frescas con sésamo - cómo hacer una ensalada con semillas de sésamo y verduras, con un paso a paso las fotos de la receta
  • Las pequeñas zanahorias - 1 pc.;
  • un medio de pepino - 1 ps.;
  • pimienta cualquier color - 1 pc.;
  • manzanas de cualquier variedad - 1 pc.;
  • cebollas de bulbo - 1 pc;.
  • El sésamo blanco - 1 cuchara de sopa;
  • El aceite de oliva - 25 ml;
  • G - a discreción.

Como preparar sésamo ensalada, pepino, zanahoria, manzana

La preparación de este plato sencillo útil de vegetales crudos nuevo comienzo con el hecho de que el lavado fragante pepino fresco bajo el agua. De limpieza. En una superficie de corte del pepino cubos de moler. El pepino en rodajas nave en un recipiente adecuado.

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Primeros zanahoria en rodajas. Después de limpiar la fruta, se muele en tiras. Se concede permiso para utilizar para la comodidad de un rallador de zanahoria coreano.

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Todos los trozos de manzana en tiras. Cortes de manzana se extienden en el mismo recipiente.

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El purificado a partir de semillas de pimienta cortadas en tiras finas vitamina lechuga.

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Queda por moler bombilla. Se corta en delgadas semi-anillos.

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tiramos para picar verduras y productos de sal vestidos con aceite de oliva.

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Mix.

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When a las verduras frescas ensalada espolvorear semillas de sésamo blanco.

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Y de inmediato que se presentan en la tabla!

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Hoy en día, una ensalada de vitamina tan simple con semillas de sésamo y pepino se puede preparar no sólo en verano sino también en cualquier otro período del año.

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Todo lo que un bocado agradable!

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