Ensalada de verduras con pollo y col china

La falta de olor pronunciado hacer una ensalada de col china con pollo relajado y fácil. No hay ninguna especias picantes y hierbas. En este caso, ensalada de verduras con pollo se vuelva de sabor suave, pero a causa de plato de col china se vuelve útil.

Una vez ignorantes de col china ha sido activamente comenzó a ser utilizado en la cocina y se ha convertido en un producto alimenticio indispensable. A partir de ella se prepara no sólo ensaladas, pero también sopas, platos principales y platos con ingredientes complejos.

ensalada de pollo y vitamina col china - la receta paso a paso

Preparar todos los productos necesarios que serán necesarios en el proceso. Lavar, cortar los extremos del arco, semillas de girasol limpias.

col china primero se divide por dos y cortarlas en tiras.

debe abrir los filetes de pollo en agua con sal y pimienta con puntos hojas de laurel, hasta que esté cocido. Shift y fresco.

A continuación, pollo hervido cortado en trozos pequeños.

En una sartén con aceite caliente sofreír semillas de girasol.

El plumas cebolla verde finamente CHOP.

En un recipiente hondo mezclar todos los ingredientes. Se sazona con sal, mayonesa y mezclar bien.

De acuerdo con esta receta, se puede cocinar un relajado y ensalada fácil de vitamina con pollo y col china sin dificultad.