Mayonesa deliciosa ensalada con ajo silvestre, las zanahorias, el ajo y las nueces - cómo cocinar ensalada de zanahoria con ajo silvestre, con un paso a paso las fotos de la receta

En invierno, y sobre todo a principios de primavera, no tenemos suficientes vitaminas. Ensalada de verduras crudas con hierbas ayudar a saturar nuestros cuerpos con la energía, recuperar la fuerza y ​​la salud. deliciosa ensalada de zanahoria con el puerro, el ajo, frutos secos, hierbas y mayonesa - una de las variantes de este tipo de aperitivos. Nueces y ensalada de mayonesa darán la saciedad y el puerro verde fragante añadir vitaminas al plato. Simple en su ejecución, él, junto con otros embutidos de productos disponibles es una ensalada favorita resorte en su familia. Mi paso a través de foto-receta le ayudará a preparar este plato vitaminas beneficiosas.

Necesitamos los siguientes productos:

• zanahorias crudas - 1-2 piezas. (200 gr.);
• nueces picadas - 1 cucharada;
• El ajo - 3-4 diente;
• puerro - tallos múltiples;
• greens - varios tallos;
• Mayonesa - 3-4 tabla. cucharas;
• G - si es necesario.

¿Cómo hacer ensalada de zanahoria con ajo silvestre

Tome zanahorias frescas jugosas, lavar y limpiar. Tres con un rallador grueso en un recipiente donde vamos a preparar una ensalada.

Este ajo picado también poner y nueces. Voy a revelar el secreto de la rapidez con ensalada de nueces trituradas. granos pelados, cubrir con papel plástico y se ruedan con un rodillo de ida y vuelta. Moler frutos secos tanto, en gran migajas.

En la primavera, la temporada de ajo silvestre, asegúrese de usarlo en diferentes hojas de ensalada de vitamina, emite un olor agradable ajo. Es un hermoso color verde aditivo vitaminizes su ensalada. Y cualquier comida se convierte en una forma mucho más atractivo y atrayente mediante el uso de hojas verdes frescas fragantes y jugosas.

Corte el eneldo, perejil, ajo y enviarla en un bol con una ensalada.

Ahora, queda por añadir la mayonesa y ensalada mezclar. Si tiene tiempo, entonces preparar su mayonesa casera - que será más sabrosa y saludable, y sin perjudicial "Esec" salsa industrial. Si quieres - sal al gusto. Si sustituye la mayonesa habitual en vegetal, o mostaza y aderezo de girasol, entonces tendrá una versión magra de la ensalada, que simplemente encaja perfectamente en el menú durante el período post primavera.

Aquí es una ensalada resorte simple se puede preparar usando un mínimo de ingredientes.

Su sabor fresco le sorprenderá y será recordado por mucho tiempo. Preparar una ensalada de zanahoria con ajo y tuercas salvaje - un sabroso y saludable. Buen provecho! ????