Deliciosa ensalada de alubias con setas y migas de pan - cómo cocinar ensalada de frijoles, un paso a paso de la receta fotos

Deliciosa ensalada con frijoles, setas y migas de pan llamados "Amado esposo" - un plato muy sencillo y satisfactorio. Además, se prepara muy rápidamente, lo que hace que sea casi universal. Esta ensalada de frijoles perfecto para las personas que hacen ejercicio y ver su figura. Decorado con fotos paso a paso la receta le ayudará a prepararse para sus consumidores.

serán necesarios los siguientes productos para la ensalada de setas y habas:

• setas - 0, 5 kg;
• bean - 200 g;
• guisantes enlatados - 1 banco;
• galletas - 70 C;
• pepinos salados - 4 PC;.
• La salsa de soja - 2 cucharadas. l.;
• El aceite de girasol - 4 cucharadas. l.;
• hierbas frescas - al gusto.

¿Cómo hacer la ensalada con las habas "esposo favorito"

En primer lugar, es necesario preparar los frijoles. Para ello, hervir en un poco de agua con sal durante 1, 5 horas. Si usted no tiene tiempo para esto, puede simplemente comprar un frasco ya hecha de frijoles en lata en la tienda. Variedad de frijoles (o luz roja) no importa.

Hasta que los frijoles cocidos, puede comenzar a preparar las setas. Lavar los champiñones, limpios de plenochki sucio y cortados en 4 piezas. Piezas de las setas deben ser lo suficientemente grande como para que se sentían bien en una ensalada.

Además, los hongos deben estar doradas en una sartén. Con este fin, en una sartén, añadir un poco de aceite vegetal y poner en el fuego máximo. Cuando los horoshenechko pan queman, se vierte en ella champiñones picados. Se fríen debe estar en el máximo de calor y, por lo tanto, constantemente interfiriendo con una espátula de madera. En cualquier caso, no setas de sal en esta etapa, de lo contrario van a poner en marcha el jugo y perder su aspecto apetitoso. Cuando las setas ligeramente dorados, ellos sal y eliminar rápidamente del calor.

Mientras tanto, tiene que cocinar frijoles. Enfriarlo y doblar en un colador. Escurrir con guisantes.

pepinos recién salados o encurtidos cortan en trozos bastante grandes. Deben sentirse bien en una ensalada.

Agregar el pepino picado y haba enfrió hasta los champiñones.

enjuague verde con agua fría y moler un cuchillo afilado. Agregue las verduras y el pan frito picado a la ensalada. Tenga en cuenta, es necesario añadirlos justo antes de servir. Anteriormente añadido galletas para ablandar y perder su ensalada de sabor.

Llenar el plato con aceite de girasol y añadir un poco de salsa de soja. Trate de sal, ensalada de sal, si es necesario, y pimienta. Todos los ingredientes se mezclan bien con una cuchara y servir.

Este ensalada de judías con migas de pan encaja prácticamente cualquier guarnición. Por lo tanto, es posible preparar, literalmente, todos los días. ???? Además, este plato es perfecto para los vegetarianos y en ayunas.