Ensalada dietética con atún enlatado

Ofrecemos una excelente receta de ensalada con conservas de pescado, que se cocina muy rápido. A partir de un pequeño conjunto de productos disponibles puede ser una ensalada de cocinero dieta excelente con el atún y los huevos. Y si se añade en una patata hervida, nosotros lo hicimos, el plato resulta simplemente delicioso.

En comparación con la carne, las recetas de pescado de ensaladas también son de gran demanda y tienen muchas formas de cocinar. E incluso durante la Cuaresma, cuando la carne está prohibida en ciertos días de consumo de pescado está permitido.

ensalada de pescado con huevo y patatas

Hervir las patatas en agua con sal. Para las verduras son sabrosos y aroma, en la preparación del agua es necesario agregar un par de hojas de laurel y un pimiento negro unos guisantes.

picar verde muy finamente. Se puede utilizar el perejil, eneldo o cebollino plumas.

En un recipiente aparte, puré enlatado de pescado, a continuación, añadir a la ensalada en la parte superior y se vierte una pequeña cantidad de su propio aceite.

huevos hervidos Pre-son inicialmente enfriar y cortar ellos no muy finamente.

De acuerdo al gusto con sal, añadir un poco de especias picantes de tierra como se desee, remover y luego añadir el aceite vegetal.

Una vez más, todo revuelo, adornar con ensalada de pescado con huevo y patatas con ramitas de vegetación y se puede tratar.