Patas de pollo cocidas al horno con verduras y queso - patas de pollo cocidas al horno como en aerogrill, fotos paso a paso de la receta

Si necesita preparar rápidamente algo ligero (en todos los sentidos), pero la situación sabroso, de ganar-ganar puede convertirse en patas de pollo al horno con verduras y queso. plato al horno se obtiene y sabroso y útil. Cómo deliciosos muslos de pollo al horno dicen en su receta con paso a paso filmado, para mayor claridad, una foto.

Necesitamos los muslos de pollo y las piernas y sin piel. Rociar con el jugo de limón y aceite vegetal, ligeramente vestida con estado de ánimo prisalivaem y apropiado con una mezcla de especias. Por el sabor neutro de la carne de pollo adaptarse a casi cualquier sabor, pero aunque hoy en día es una mezcla de pimientos con albahaca, cilantro y ajo.

Para la guarnición se puede tomar cualquier tipo de verduras, lo que está a la mano. Más satisfactorio opción - patatas y cebollas; una dieta y refinados - zanahorias, coles de Bruselas, brócoli, judías verdes, calabacín y otras verduras malokrahmalistye, frescos o del congelador. Las verduras congeladas (que tengo hoy es una coliflor) se descongelaron justo lo suficiente para hacer posible desmontar en piezas separadas.

Cole Solim un poco, también, rociada con jugo de limón y aceite vegetal, revolver y se extendió sobre una bandeja de horno. También puso las patas de pollo marinado ya.

El sello molde la lámina y poner en aerogrill (o horno) durante 25-30 minutos a la temperatura máxima y la ventilación.

Retire el papel aluminio y continuar la cocción durante otros diez minutos a la corteza apetitoso comenzó a formarse. Si estamos sentados en una dieta y ansiedad contamos todas las calorías, entonces este muslos de pollo al horno con verduras listas para anunciar y servir.

Si es necesario algo posytnee puede verter nuestra mayonesa "pudding" y (o) cualquier espolvorear queso duro rallado.

Sustain parrilla todavía literalmente 3-5 minutos a queso (o mayonesa) enrojecida.

muslos de pollo al horno con verduras listas extienden sobre un plato y decorar con hierbas frescas.

A menos de una hora que nos llevó a hacer una sabrosa equilibrada, fácil, sobre los componentes básicos de un plato de comida, apto para todos los días y para la tabla de vacaciones.