Cazuela de verduras con arroz y pollo

Muchos amantes de la comida casera están dispuestos a diversificar la dieta, por lo tanto, cada vez que pensar en qué cocinar sabroso, rápido y fácil para la mesa familiar. ¿Ha intentado alguna vez horneado cena de pollo con arroz en el horno? Es muy simple, muy sabrosa, y lo más importante rápido. Por lo tanto, vamos a preparar cazuela de verduras de nuevo abundante con arroz y pollo.

Tiempo de preparación: 60 minutos.

Cada ama de casa quiere no sólo de alimentación sabrosa sus seres queridos, sino también rápidamente, sin interrumpir otras tareas domésticas. Pollo con arroz - el mejor monitor para combinar negocios con placer, exactamente lo que no parece cocinar pesada tarea que requiere tiempo y atención. En este caso, la necesidad de prepararse para un máximo de 10 minutos y un mínimo de experiencia culinaria.

cazuela de verduras con arroz y pollo - deliciosa y fácil receta para el almuerzo

Enjuague en la mama agua y secar con un paño seco. Retire posible película con la carne y cortar el pollo en trozos pequeños.

Calentar el aceite en una sartén y dorar la carne a calor moderado hasta marrón dorado claro. En el proceso de mezcla. Luego cambie de un semi-producto en una fuente de horno profunda.

Además, se debe cocinar verduras. Pelar las cebollas, lavar y cortar en cubos pequeños.

Solomki Chop apio, cortado pimientos rojos, así como las cebollas y la cabeza.

Dos pequeñas zanahorias limpio, enjuague en agua limpia y pasar a través de un gran rallador.

Todas las verduras preparadas poner en una sartén con el aceite restante, revolver y pritusite en un pequeño fuego, hasta que las verduras se ablanden notablemente.

passaged transferencia verduras a una forma refractaria con pechuga de pollo previamente asado.

Enjuague varias veces con agua limpia y poner en un plato de arroz a los demás productos.

al gusto, añadir especias secas, unos dientes de ajo y hojas de laurel peladas.

El pre-hervir el agua, rellenar con pollo y verduras Fig. Mezcle los contenidos y cubrir herméticamente forma de lámina.

Colocar en un horno precalentado a 180 ° C y cocinar cazuela de arroz con pollo en el horno 40 minutos, hasta que el arroz y verduras no propekutsya bueno. Servir con hierbas frescas picadas.

Este plato es perfecto para una cena familiar. El arroz con pollo y verduras - una excelente combinación en la que todos los productos en perfecta armonía con los demás y obtener delicioso superior con un regusto suave.

Por el mismo principio, el plato se puede preparar fácilmente en una sartén convencional, por lo tanto el proceso se simplifica en gran medida, pero la calidad de los alimentos sigue siendo alta.

La ​​figura vegetal y la receta de pechuga de pollo en una sartén

Este plato puede ser clasificado como un alimento saludable. Se hace fácil y rápidamente, sin cargar el estómago y no añade kilos de más. Para cocinar se necesita un paquete mínimo de productos de bajo precio.

Los componentes de las comidas por persona 4:

- 2 o filete de pechuga de pollo parte;

- dos vasos de arroz redondo blanco;

- dos dientes de ajo;

- 1 PC. pimientos dulces rojos y verdes;

- 1 cebolla mediana;

- 2 zanahorias frescas de la raíz;

- 2 tomates frescos (tamaño medio);

- media cucharada de romero seco y el tomillo seco;

- aceite de oliva (a su opción);

- sal y pimienta (como se desee y gusto).

Cómo cocinar el arroz con pollo y verduras La bandeja para verter una pequeña cantidad de aceite, y se calienta en un pequeño incendio. Una vez que el aceite empiece a hervir un poco, a la basura dientes de ajo finamente picado y freír unos minutos, hasta que aparezca el aroma perceptible.

Cebolla, zanahoria y pimiento rojo cortado en pequeños cubos del mismo tamaño y se desplazan en la sartén con el ajo. Fry en modo de bajo 5-6 minutos.

pimiento verde y cortado en cubos, se suman al resto de las verduras. la mezcla vegetal Simmer por cerca de 5 minutos.

Hasta que las verduras se fríen, se puede empezar a preparar el plato de arroz. En recipiente aparte pour 1, 5 - 2 litros de agua y llevar a ebullición, añadir un poco de sal a la misma y el arroz bien lavado. Hervir durante unos 20 minutos a fuego medio. Cocinado de descarte de arroz en un tamiz o colador forrado con estopilla.

Cuando las verduras estén ligeramente extingue, cambiamos cortarlas en trozos de tomates. Hay también verter el tomillo seco y romero, agitar y cocer a fuego lento durante 5-7 minutos, todo bajo la tapa cerrada.

Ahora es el momento de hacer el pollo. Debe ser cortado en pedazos del tamaño de 3x3 cm. Coloque las piezas en una pequeña sartén y freír a fuego alto para que no pescaron color ligeramente dorado.

A continuación, la carne asada cambiar el peso de la verdura y cocinar todos los ingredientes hasta que los trozos de pollo completamente cocidos.

Un método de alimentación

El plato de arroz a sentar las bases, en medio de los elementos básicos para hacer una pequeña depresión (agujero) y ponerlo en una mezcla de verduras y trozos de pollo.