La más deliciosa ensalada con rúcula y verduras - cómo preparar una ensalada de rúcula, un paso a paso de la receta fotos

Mi ensalada con rúcula y verduras - es muy sencillo de preparar, pero el sabor deleitará en este gourmet. Más recientemente, como la rúcula planta en nuestra cocina es prácticamente no se utiliza. Hoy en día, este excelente especia es muy popular y un buen suplemento para el plato principal en forma de carne o pescado. Arugula se puede combinar en una ensalada con diferentes productos. Estos pueden incluir: camarones, aceite de hígado de bacalao, pechuga de pollo, pulpo, salmón, higos e incluso fresas. Esta vez voy a compartir cómo hacer la más deliciosa ensalada de primavera de rúcula con pepinos, col y rábano. Como se puede ver, necesitamos sólo aquellos productos que están siempre a la mano en la amante. Esta opción presupuesto de las comidas pueden ser relevantes todos los días. Paso a paso la receta decorado con fotos para ayudarle a hacerlo de forma rápida y por sus seres queridos.

Por lo tanto, tenemos que:

• col Young;
• pepino;
• rábano;
• rúcula;
• perejil;
• aceite de oliva para reabastecimiento de combustible;
• G - si se desea.

Como preparar ensalada de verduras rúcula

Picar la col.

Nos realizar la misma operación con los demás ingredientes. rábano en rodajas pueden ser de cualquier forma. Como corté - ve en la foto.

rúcula dejar por completo, pero se puede solicitar y cortar.

ensalada de la mezcla poco de sal y pimienta, vestida con aceite de oliva.

El plato terminado listo para ser servido, roció pequeñas semillas de sésamo.

Sobre la mesa se sirve con pan tostado.

ensalada con rúcula y verduras puede ser fácil y rápidamente preparado, con su gusto simplemente increíble. Su composición puede cambiar y complementar sus vegetales favoritos, como los tomates o pimientos. Para la ensalada era un abundante, que se puede incluir en sus huevos de gallina composición o codorniz. Buen provecho y experimentos culinarios con éxito.