Receta para las judías verdes

Las judías verdes contienen vitaminas C, A, E y calcio. Es compatible con el equilibrio emocional debido al hecho de que estabiliza las hormonas en el cuerpo humano. 100 gramos de judías incluye solamente 23 kcal. En una vez congelado, y cuando se cocina que conserva todas sus propiedades beneficiosas.

Los amantes de cocinar comidas rápidas pueden preparar un plato de acompañamiento como frijoles verdes fritos. Para ello sólo es necesario frijoles, pan y aceite. En primer lugar, se necesita un poco de hervir los frijoles en agua con sal, esto será suficiente, ya 7 minutos. A continuación, se derrame en un colador, espolvorear que necesita un poco de harina. Después de que se debe verter en la sartén con aceite caliente y dejar que se dore. Tan pronto como los granos tendrán un bonito color dorado, se puede suponer que el plato está listo.

Amas de casa que les gusta experimentar con diferentes verduras y cocinar nuevo delicioso, pueden tratar de hacer un guiso de judías verdes. Preparar rápidamente y se ve muy apetitoso!

Para ello será necesario: frijoles, 2 huevos, 0, 5 tazas de leche, el queso rallado, hierbas, sal y pimienta negro en trozos grandes. El primer paso es poner los frijoles en forma de hornear o aceitada. Entonces es necesario desplazar todos los ingredientes excepto el queso y las hierbas y vierta los granos resultantes mezcla. Top necesitar espolvorear con las hierbas finamente picadas y el queso rallado. Todo esto se coloca en un horno precalentado durante 15-20 minutos. Y el plato es más fácil frijoles, cocidos en multivarka. Para la preparación que necesita único aceite vegetal, granos y, por supuesto, multivarka. Frijoles tienen que poner en el suelo previamente engrasada Multivarki y dejar actuar durante 20 minutos para prepararse. Después de la preparación de la guarnición puede ser cargado con salsa de ajo y crema agria con la adición de nueces. La adición de sal que desear.

Además, también se puede cocinar multivarka estofado con judías. También es necesario engrasar el aceite vegetal Multivarki parte inferior y, a continuación añadir de nuevo diferentes verduras, cortado en cubos o tiras. Para preparar las verduras traje guiso como calabacines, tomates, coles, patatas, zanahorias, berenjenas, cebolla, ajo y judías verdes. Reemplazar ingredientes o utilizar una variedad de otros posibles dependiendo de las preferencias gustativas.

Los platos de judías verdes pueden ser la comida perfecta en la dieta de las mujeres embarazadas. Ellos le ayudarán a estabilizar las hormonas del cuerpo.

platos de judías verdes se combinan perfectamente con la carne, aves o pescado salmón. Y su sabor puede complementar gratamente la pasta de tomate, vinagre, mostaza, o una variedad de otras especias.

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