15 comidas ligeras en la víspera de verano - Recetas de video en el país

Contiene recetas de platos ligeros, que se puede disfrutar de la temporada de verano, cuando no se desea una comida pesada. Esto no significa que usted tiene que comer algunos vegetales, porque hay recetas con carne y otra luz, pero a las comidas completas mismo tiempo. La carne maravillosa digerido combina con verduras: un poco de carne, un montón de hierbas y verduras frescas - y su mesa siempre será sabrosa y saludable.

Vegetables "escalivada"

Este aperitivo de pimiento y berenjena adecuado para cualquier mesa y será de interés para todos los amantes de las verduras cocidas al horno. Fácil plato va muy bien para la cena.

verduras asadas con salchichas

Es fácil plato, jugosa y muy sabrosa se cocina increíblemente rápida y fácil.

verduras parrilla

El plato perfecto para un picnic y plato más versátil.

Sopa vegetal con cuscús

Sopa fresca de queso de cabra se presta el picante y la coliflor y el brócoli son muy bien combinado con cuscús suave.

sopa de hinojo apio

Todos los amantes de las sopas cremosas luz va a gustar la sopa con sabor con un delicado eneldo con sabor a anís.

menudillos sopa de verano

Esta sopa ligera de verano no va a dejar indiferente a nadie. clase magistral de cocinar sopa de menudillos de verano con los granos de Georgia.

sopa de -pyure espinacas aguacate

Sopa verde con aguacate, espinacas, acedera y perejil: una gran cantidad de hierbas útiles y un mínimo de calorías.

ensalada tailandesa con carne

Además de la facilidad de preparación y sabor armónico memorable, ensalada impresiona por el hecho de que una investigación completa, pero al mismo tiempo comidas ligeras.

Lechuga a partir de una col con tocino y avellanas

ensalada de vitamina luz con tocino crujiente y frutos secos.

Lechuga verde con queso de cabra

Ensalada ligera con queso de cabra, semillas y vestidor aromático.

Fácil ensalada con los fresas y vinagre balsámico

Sorprendentemente recetas para las fiestas simple y fácil. Este plato siempre le recuerda verano: sólo tiene que comprar unas fresas - y coloridas ensaladas aparecerá en el escritorio.

Lechuga rúcula, piñones y cangrejos

Luz, brillante, simple y al mismo tiempo, la ensalada original se prepara en cuestión de segundos.

de Sicilia ensalada naranjas, cebollas y salmón ahumado dulce

Brillante, aromática y ligera ensalada - una gran variedad para la cena de verano.

zanahoria caliente ensalada

vitaminas fáciles y útiles guarnición para platos de carne.

pepino vietnamita ensalada

ensalada Más dietichny es difícil de imaginar: después de todo, y no hay ninguna gota de aceite! Crujiente y refrescante ensalada es perfecta como aperitivo o guarnición.

¿De qué otra para cocinar delicioso, fácil, satisfactoria y saludable comida? Vea el video: una ensalada de inusual Americana de cangrejo a Yuri Rozkov!