Citrus Delight: ensaladas con las naranjas

Ensalada con naranjas será una verdadera decoración de la mesa. Que se sumará a él los colores del sol y el ánimo.

Snack-plato con camarones

El resultado será superior a las mejores expectativas. ensalada baja en calorías, así que por favor aquellos que están viendo sus cifras. Luchadores por la armonía en lugar de mayonesa puede agregar el yogur natural.

Ingredientes:

300 g de gambas peladas

1 pepino

2 naranjas

100 g de mayonesa o yogur sin azúcar naturales

sal

Como preparar ensalada con naranja y camarones

  1. Reemplazar el bote fuego de líquido prisolit agua. Tan pronto como hierva, poner el camarón, agitar el fuego no disminuyó.
  2. Hervir bajo mariscos tapa abierta después de 2 minutos de ebullición, doblarlas en un colador. Piel de naranja, eliminar las membranas y películas con los clavos.
  3. Corte cada en cuatro piezas. RUB pepino en el uso de un gran células de flotación. Todos se mueven en un recipiente profundo, añadir la mayonesa o yogur, mezclar y colocar en un tazón.

Resultó no sólo es hermoso, pero también delicioso.

Bocado con pájaro

La siguiente receta no va a defraudar. La carne de pollo es también una dieta y ligeras productos. Este plato tiene su lugar que le corresponde en la tabla de vacaciones.

Ingredientes:

300 g de pechuga de pollo hervida

una manzana, naranja, pepino

40 g de queso

100 g de jamón (can pavo)

120 g de mayonesa

sal

cómo preparar una ensalada con naranjas y aves de corral:

  1. El pollo, jamón, pepino y manzana cortó en tiras finas. Picar el queso con un rallador grueso. Con piel de cítricos fuera limpio, dividirlos en rodajas y eliminar de cada película, un corte en 4 partes.
  2. comienza a formar promazyvaya ensalada único "jamón," y "pollo" mayonesa capa. Ponga la mitad del pollo norma.
  3. Después de la mayonesa lubricar, distribuirlo rodajas de naranja. Se colocan los palos de manzana.
  4. A continuación, colocar las lonchas de jamón, pepino. Cubrir con la carne restante de las aves de corral, cepillo con mayonesa, espolvorear con queso.
  5. claveles guarnición.

Ensalada con zanahorias de color naranja y coreanos

Añadir una ensalada, que va a poner las naranjas, más luz del sol, las zanahorias de Corea. Además, hará que el plato de cena más "aguda". Para los fanáticos, como comer una ensalada un regalo del cielo. Ingredientes:

300 g de pollo

60 g de queso

1 2 naranja pequeña o grande

3 huevos de gallina

130 g de zanahorias en coreano

100 g de mayonesa

sal

4 nueces

Como preparar ensalada con la zanahoria naranja y coreano:

  1. Carne de pollo se pueden tomar desde el pollo hervido, al horno o frito. Cortarlo en cubos, coloque en un plato, aplicar una malla de mayonesa.
  2. Cubierta con zanahorias coreanos. Se frota en un rallador grueso huevos, ellos también, cubrir con la mayonesa.
  3. Limpiar con una cáscara de naranja cuchillo, cortado en trozos, sin la eliminación de la película. Colocar la fruta de naranja en la mayonesa de huevo-capa.
  4. queso Top frotación, guarnición de ensalada de nueces picadas.
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