Recetas para ensaladas con los pepinos

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• Varias maneras de preparar una ensalada con pepino fresco

pepinos 97% de agua, en los que contienen cantidades considerables de hierro y fósforo, así como las vitaminas A, C, E y B. Estos vegetales tienen un sabor suficientemente fuerte, haciendo ensaladas, las que pertenecen como el ingrediente principal, refrescante, suave y muy agradable al paladar.

Cocinarlos, no sólo se puede disfrutar de un plato útiles y sabrosos, sino también para restaurar la actividad del cuerpo para hacer frente a edema, normalizar el funcionamiento de los músculos del corazón. Preparar una ensalada de pepinos frescos no es difícil, sobre todo porque muchas recetas que usted puede disfrutar todos los días un nuevo plato.

Ensalada de queso con pepino

Esta es una ensalada inusual con una combinación muy original de los productos da una muy suave, muy útil, y que es especialmente importante para aquellos que están viendo sus cifras, bajos en calorías. El queso puede tomar duro y ventiladores más suaves y crema suave es perfecta salchichas, enriquecerá el sabor de la ensalada, lo que le da un sabor interesante y sabor cremoso.

Ingredientes:

400 g de queso

300 g de pepino

2 manzanas

2 cucharadas. aceite de oliva cucharadas

¿Cómo se prepara el queso con una ensalada de pepino:

1. dados queso cualquier tamaño, manzanas limpias y su pulpa y cortados en cubos. Los pepinos cortaron en tiras.

mezcla

verduras y temporada con aceite vegetal. A petición del aceite de oliva puede reemplazar la mayonesa.

El inusual ensalada de pepino receta Lara Katsov. Véase el video!

Ensalada con pepino y hongos

Esta receta puede ser empleada para cualquier evento importante. Setas dan al plato un sabor delicado sutil, y el jamón hace que sea más satisfactorio. Preparar una ensalada con bastante rapidez, lo que hace que sea indispensable en las condiciones de falta de tiempo.

Ingredientes:

350 g de champiñones en escabeche

300 g de jamón

3 huevos

50 ml mayonesa

3 pepino

un haz de cebollas verdes

¿Cómo se prepara una ensalada con pepino y setas:

1. Para empezar setas de paja chuleta, a continuación, repita el mismo jamón. Hervir los huevos y cortar en cubos, aunque si se necesita para preparar un plato ligero, bajo en calorías, este ingrediente se puede quitar.
2. pepino cortado en tiras, cebolla finamente CHOP. Todos los componentes de la mezcla, se sazona con mayonesa ligera y propagación en una ensaladera.

Ensalada con pepino y calamar

Los pepinos son un vehículo versátil, combina bien con casi cualquier grupo de productos: verduras, carne y pescado. Muy sabor original tiene una ensalada de pepinos en el que combinan con el calamar. ensalada aliñada con mayonesa y bajos en calorías, los aficionados de los alimentos puede sustituir al petróleo.

Ingredientes:

3 pepino

4 huevos

800 g de calamar

una pizca de pimiento rojo y negro

200 ml mayonesa

Hoja del laurel 2

cebolla roja

Como preparar una ensalada con pepino y calamar:

1. La primera marinar arco. Para ello, cortarlas en aros de media, espolvorear con pimienta, añadir la hoja de laurel y verter agua hirviendo sobre todo.
2. se puede añadir una cucharadita de vinagre, si se desea. A continuación, limpiar los calamares y sumergirlos en agua hirviendo durante unos minutos.
3. Tenga cuidado de no excederse en la carne, t. A. Esto se echa a perder el sabor. Hervir huevos duros y cortados en cubos.
4. ​​Ready palillos de la tajada de calamar, acaba de cortar el pepino. Escabeche mezcla de cebolla con todos los componentes de la ensalada y sazonar con mayonesa.

Ensalada con pepino y naranja

Tiene un sabor muy interesante la ensalada de fruta, lo que supone que un cóctel de aromas y frutas exóticas.

Ingredientes:

5 naranjas

3 cucharadas. cucharadas de vino tinto

2 pepinos

1 cucharada. cuchara de menta

3 cucharadas. cucharadas de jugo de naranja

2 cucharadas. aceite vegetal cucharadas

pizca de pimienta molida

cómo preparar una ensalada con pepino y naranja:

1. Durante la preparación de naranjas a la ensalada mantenerlos sobre un recipiente para el fluido fluía en él, t. A. Es útil para llenar el plato terminado.
2. Las naranjas se dividen en segmentos, cada uno de los cuales se cortan en tres partes. Los pepinos cortaron en tiras.
3. Luego hay que preparar un aderezo de cítricos para su mezcla de vino tinto y el jugo de naranja, añadir el pimiento, la menta y la mantequilla.
4. Todos mezclar a fondo, poner en una ensaladera clara y decorar con hojas de menta.