Recetas para ensaladas con aguacate y tomate - Recetas de video en el país

Ensalada con los tomates y los aguacates

Si ha decidido diversificar el menú diario y saturar el cuerpo con vitaminas esenciales, minerales y grasas, a continuación, preparar una ensalada simple con el aguacate y los tomates.

Ingredientes:

1 aguacate, tomate, cebolla

jugo de limón, aceite de oliva, especias

Como preparar ensalada con tomates y aguacates:

1. En primer lugar, recoger todos los ingredientes: Peel aguacate, y eliminar del hueso, cortada en cubos pequeños, tomate y cebolla también CHOP.
2. Ponga todo en una ensaladera. Rociar con el jugo de limón al gusto, añadir el aceite de oliva y condimentar con especias: sal, pimienta, verdes picantes.
3. Agitar y servir inmediatamente sobre la mesa.

bocado mexicana aguacate , que se ha convertido en un éxito en todo el mundo - la preparación de " guacamole". Mira el video! ..

Ensalada con aguacate, tomate y camarones

Otra receta ensalada con estos dos ingredientes implica la adición de mariscos - a saber camarones. Preparación demasiado fácil, pero no como llenado de aceite se utiliza, y la mayonesa, ensalada de saciedad así obtenido. Ingredientes:

2 aguacates

200 g de gambas cocidas

150 g de tomates cherry

50 ml mayonesa

1 cebolla

salsa de tabasco

cómo preparar ensalada con aguacate y gambas:

1. aguacate Peel, quitar las semillas de la fruta, la carne cortada en cubos. Limpiar las lámparas y también cortar.
2. Wash cereza chuleta rodajas finas. Mezclar los ingredientes preparados en una ensaladera junto con gambas peladas cocidas, sazonar con mayonesa y salsa de Tabasco.
3. servir inmediatamente.

Ensalada vegetal con aguacate

Por sus aguacates en calorías como más luz que una fruta, un pedazo de carne. Por lo tanto, una ensalada con este componente resulta no sólo es delicioso, sino también satisfactoria. Incluso la ensalada con aguacate, tomates y pepinos debería llevar a la mesa como una comida completa.

Los ingredientes son:

2 tomates

1 aguacate, pepino, cebolla roja

lechuga

​​Para la salsa:

manojo de perejil

5 dientes de ajo

1 limón

2 cucharadas. aceite de oliva cucharadas

pimienta negro, sal marina

cómo preparar ensalada de aguacate:

1. Se lava la lechuga, secarlas sobre toallas de papel, rasgón de la mano en trozos pequeños.
2. Picar el pepino rodajas de lavado, tomates, cortar en rodajas finas. Cortar los aguacates por la mitad, quitar hoyo y picar la carne.
3. cáscara Clean de cebolla, cortada semicírculos, se vierte sobre agua hirviendo. Después de eso, todas las verduras picadas se mezclan en una ensaladera con el aguacate.
4. La lechuga es casi listo, se deja cocinar reabastecimiento: lavar el perejil chuleta de viga, verter agua hirviendo y dejar reposar durante 3 minutos.
5. Entonces, drene el líquido, mezclar perejil con aceite de oliva, zumo de limón y el ajo machacado.
6. Sazone con sal y pimienta, picar en la licuadora. consistencia salsa se parecerá a una puré de líquido.
7. ensalada Ready con aguacate verter la salsa, remover y servir inmediatamente.