Chuletas de pollo picada con harina de avena - cómo cocinar chuletas de pollo con copos de avena, un paso a paso de la receta fotos
Chuletas de pollo picada cocinan a menudo. Dado que esta es una carne magra y suave - es muy pequeños consumidores aprecian. Y que las hamburguesas eran jugosa y tierna, utilizo un truco - en lugar de pan calorías añadir la harina de avena! chuletas de pollo con copos de avena producen nutritiva, y se preparan rápida y fácilmente. En este y verá por sí mismo, y preparar su propia, después de mi, paso a paso la receta decorado con fotos.
¿Qué se necesita para relleno chuleta:
- 1 kg de carne o pollo picada;
- 1 cebolla;
- 1 patata;
- chesnochinki 2-3;
- de harina de avena 1 taza;
- 1 huevo;
- pimienta (pimientos mezcla o condimento para la carne) y sal al gusto.
Como preparar chuletas de pollo con copos de avena
Con el fin de no perder tiempo en busca de los ingredientes adecuados, lo mejor es preparar con antelación.
Si el cocinero carne picada, debe desplazarse a través de una picadora de carne con cebolla, patata y el ajo.
Si utiliza el relleno ya hecha, como en mi caso, se debe cambiar en un recipiente. Verter hirviendo harina de avena, por lo tanto, necesitan agua para 2 veces mayor que las escamas. Deja la tapa durante 5-7 minutos.
cebolla y el ajo picar finamente y agregar a la carne.
Murphy frota con un rallador fino, y enviar el resto de los ingredientes.
Acciones cereales y condimentos en el relleno romper el huevo.
Stir a distribuye uniformemente todo añadido al relleno.
El pan fue puesto a fuego medio, se vierte en un poco de aceite.
Formar empanadas manos o una cuchara y ponerla en la sartén. Freír las chuletas de pollo picada con harina de avena en ambos lados hasta que estén dorados. Durante 1-2 minutos hasta que esté listo para salir a cubierto.
chuletas asar 12-15 minutos, por lo que todo se toma unos 40 minutos.
La salida es una regordeta, de color de rosa y esas jugosas hamburguesas!
De esta sencilla manera que es posible preparar una sabrosa preparación de pollo con copos de avena, que son a la par con cualquier guarnición de verdura o cereal convertido en alimento favorito para toda la familia.