Ensalada con los huevos revueltos y salchichas y crema agria - ¿Cómo se prepara una ensalada con una tortilla, un paso a paso de la receta fotos

Una deliciosa ensalada con una tortilla y verduras frescas sazonadas con crema agria - un desayuno perfecto para las personas que se preocupan por su salud. Después de todo, un plato cocinado en esta sencilla receta, resulta fantástico sabrosa, tierna y nutritiva. Además, se necesita un mínimo de tiempo de preparación, lo cual es muy importante en el actual ritmo frenético de la vida. Pasos diseñados foto-receta le ayudará a cocinar una comida rápida y sencilla utilidad en el hogar.

Ingredientes necesarios:

• huevos de gallina - 2 unidades;.
• mayonesa (o leche) - 100 c;
• inodoro aceite de girasol - 1 cucharada. l.;
• doctoral salchicha - 200 g;
• pimiento dulce - 1 PC.;
• tomate grande - 1 ps;.
• pepino - 1 pc;.
• yogur sin azúcar o crema agria - 200 g;
• verde, pimienta negro, especias de su elección.

Como preparar una ensalada con tortilla, salchichas, pepino, pimiento y tomate

En primer lugar, empezar a cocinar un plato, es necesario para freír una tortilla. Para ello, conecte un bol los huevos profundas, mayonesa, pimienta negro y especias. Por cierto, se puede reemplazar la mayonesa con leche, pero en este caso no se olvide de agregar la mezcla de sal a la tortilla. Que era más aire, se pueden agregar a la mezcla de huevo una pizca de polvo de hornear.

batidor a fondo los huevos con un batidor de mayonesa o batidora eléctrica.

Se vierte la masa de huevos en una sartén caliente. Anteriormente, engrasar ligeramente con aceite vegetal. Cocinar una tortilla tarda unos 5 minutos a un mínimo de calor y con la tapa cerrada. El plato no gira. Cuando se dore el plato, retirar suavemente con una espátula de la sartén.

Mientras se enfría la tortilla, cortado en cubos aseado de salchicha doctoral.

pepino y tomate limpio y se desmoronan.

Pepper Wash, eliminar núcleo. pimienta purificada corta en tiras. cuchillo afilado picar las verduras.

Los cubos tortilla migaja enfriados y se mezcla con otros componentes.

ensalada Meta puede yogur sin azúcar o crema agria. El eneldo plato terminado o decorar otras hierbas frescas.

Lo mejor es llenar la ensalada antes de servir. De lo contrario, debe estar preparado para el hecho de que las verduras comienzan el jugo. Plato cocinado en esta receta simple va bien con carne hervida o patatas horneadas y fritas o al horno.