Albóndigas dietéticas para una pareja - a cocinar albóndigas con arroz y carne picada en multivarka, fotos paso a paso de la receta

Me encanta albóndigas son de vapor erizos de simplicidad, utilidad y notable gusto. Estos erizos dieta de pollo picada con arroz es muy ligero para el estómago, lo cual es muy importante cuando se cocina para los niños pequeños. Su sabor y la apariencia de impresionar a cualquier miembro de la familia. albóndigas de vapor, erizos separarían muy rápidamente de la placa, y se les pide que prepare una casa todavía. Este plato combina carnes, verduras y arroz, a fin de obtener una muy abundante. Compartiendo un paso demostrado por la receta paso decorado, donde las fotos ilustran la preparación.

Por lo tanto, tenemos que:

• patatas - 1 pieza;,
• zanahoria - 1 unidad;
• Fig - 100 gramos;
• carne picada (pollo) - 200 gramos;
• sal (marina) - 1/2 cucharadita ..

Como preparar albóndigas picada con arroz cocido al vapor

Zanahoria y la cáscara de patata. De lavado. Lavar el arroz y el remojo en agua hervida caliente durante 20 minutos.

Minced rociado con sal de mar. Si erizos o para los niños pequeños y ninguna dieta, puede agregar las especias. Estoy preparando estas albóndigas para el bebé, por lo que no uso especias. Verduras parrilla. Añadir al relleno.

Se agitó durante erizos de relleno. fuga de arroz. Verter arroz hinchado en un plato.

De relleno para rodar una pequeña bola. Rodar en el arroz.

Por lo tanto, para formar todos los erizos. Multivarku los puso en una parrilla especial para cocinar en una pareja.

En multivarku verter agua, sistema con albóndigas de celosía formado. Incluyendo el "Vapor" por sólo 15-20 minutos y el tiempo depende del tamaño de los erizos.

erizos Ready de carne picada, arroz y hortalizas poner en una placa, permiten ligeramente fresco.

Estas albóndigas son un gran plato para toda la familia, pero especialmente adecuado para niños pequeños o aquellos que se adhieren a las dietas.

jugoso, abundante y muy, muy sabrosas albóndigas al vapor requieren un poco de tiempo y esfuerzo en su preparación. Tomar nota y cocinar con amor para su familia.