Caldo de harina de avena - cómo cocinar gachas para el desayuno, un paso a paso de la receta fotos

El desayuno - una de las comidas más importantes del día, por lo que no debe ser ignorada. Qué cocinar para el desayuno? Por supuesto, las gachas con caldo de pollo! Los beneficios de la harina de avena puede ser una larga conversación, pero es mejor en su propia experiencia convencido de los efectos positivos del desayuno sano en el cuerpo. Acerca de cómo avena cocida caldo voy a contar en esta receta con el paso a paso para hacer una foto.

Cómo cocinar gachas para el desayuno

Preparar el conjunto necesario de ingredientes. Pelar la cebolla y la zanahoria. Medir la cantidad deseada de copos de avena. Enjuague el pollo bajo el agua un cuarto.

Cortar en trozos pequeños, se puso en una olla y llenar de agua fría y limpia. Ponga en la estufa cuando el agua empieza a hervir, no se olvide de quitar la espuma. Importa lo bien que eliminar la espuma formada dependerá del color, caldo claro y su sabor. Añadir la hoja de laurel, pimienta y pimienta negro, y dejar que se cocine a fuego lento durante 30 minutos. Añadir las verduras picadas en trozos y hervir durante otros 15-20 minutos. Al final se rectifica de sal.

Colar caldo preparado a través de un tamiz. verduras cocidas pueden ser expulsados, y añadir las porciones de carne en papilla o utilización con otras recetas que requieren un pollo hervido.

Medir la cantidad requerida de la caldo a razón de 1 a 2 escamas de vidrio de cristal líquido. Hervir gachas 5-10 minutos dependiendo de la variedad de cereal.

Sirva de avena caliente necesita. En la parte superior de copos de avena se puede complementar con perejil picado y el queso rallado.

Con el fin de tener tiempo en la mañana para cocinar delicioso caldo de avena, cocinar con anticipación y refrigerar. Luego, un delicioso desayuno se puede hacer muy rápidamente. Esta receta es la mejor opción para las personas que no pueden comer gachas de productos lácteos debido a la intolerancia a la lactosa.