Judías verdes deliciosas - cómo cocinar judías verdes, un paso a paso de la receta fotos

judías verdes, ella vegetales frijoles - una excelente base para una guarnición útil. Esta variedad tiene una tierna y jugosa vainas que se liberan agradable sabor dulce. Y como plato de acompañamiento, un delicioso judías verdes guisadas con verduras - será una excelente alternativa a los platos abundantes para los que siguen una vegetariana o poste opiniones en nutrición. Paso a paso la receta decorado con fotos que muestra cómo preparar rápida y fácilmente un plato de verdura sabrosa y saludable.

Para habas estofadas con verduras que tenga que tomar:

• 0, 7 kg de judías verdes;
• Dos zanahorias secundarios;
• una gran cebollas;
• 1-3 pimientos jugosas;
• aceite de oliva;
• , sal y especias.

Cómo preparar un delicioso judías verdes

verduras lavadas limpias y secas. En las puntas de las judías cortadas en ambos lados.

vainas de frijol se cortan en 2-3 piezas, dependiendo de su longitud.

Boil, sal del agua y para bajar en los granos. Cocinar durante unos 10 minutos.

vainas de inclinación en un colador y enjuague con agua con hielo.

cebolla picada

Triturar y marrón en aceite de oliva.

zanahorias cortadas en cubos pequeños y añadir a las cebollas.

Pimiento, tengo la luz verde, cortado en cubos y lo puso a las cebollas y zanahorias.

Para llevar verduras hasta media.

Poner las judías verdes, añadir un poco de agua.

De vez en cuando para agitar el contenido de la sartén para cocinar las verduras de manera uniforme.

Añadir la sal y las especias durante 5 minutos hasta que se ablanden.

Perfume judías verdes con verduras en un plato y adornar con sus hierbas favoritas y servir.

La ​​exitosa combinación de brotes de soja con sabor de carne pimiento dulce, la cebolla y la zanahoria hace único plato delicioso, nutritivo y brillante. Este sabroso judías verdes, y se pueden usar como guarnición de carne o pescado, y como un plato separado. Elija la opción que prefieren elegir su casa.