Ensaladas de repollo

Otros lugares de luz y fácil de preparar platos de verduras, ensaladas de col tienen un lugar importante y siempre son bienvenidos en todo momento. Sirvió como un plato separado, que se utiliza en sopas, segundos platos, como un plato separado y se utiliza a menudo en ensaladas ...

Este tipo de col se utiliza ampliamente en diversos platos; en la sopa, sopa de remolacha, rollitos de repollo se preparan a partir de ella, chuletas, relleno de todo tipo de pasteles y así sucesivamente. d. Y, sin embargo, desde que preparar ensaladas de vitaminas en combinación con una variedad de productos, recetas que le ofrecen ...

ensalada sauerkraut

Ingredientes:. 300 gramos de chucrut, zanahoria g 80, el mismo apio, 2 cucharadas de aceite vegetal, hierbas frescas, sal y pimienta

En el principio que necesita para exprimir y picar repollo. Rallar las zanahorias y el apio, el rayo verde suelo de cortar, es posible combinar el hinojo con perejil, poner todo a la col, la sal y la pimienta de pimienta recién molida negro, se sazona con mantequilla y mezclar bien.

¿Sabías que chucrut más vitaminas que fresco. En la forma fermentada, que conserva mejor el valor nutritivo y nutrientes. Se recomienda consumir chucrut todos los días, por lo tanto va a compensar el requerimiento diario de vitamina C.

ensalada de col y una manzana con pepinos frescos

1/2 col, 2 pequeños pepinos, 1 manzana, maíz en lata, 1 cucharada. cucharada de mayonesa, sal, pimienta y jugo de limón

Separar las hojas de col, unos 250-300 gramos, cortadas en tiras finas. Los pepinos sin pelar de la piel cortada en cubos de largo. A partir de las manzanas quitar la cáscara y corte, así como los pepinos. Recoger todo en un bol. Añadir a que alrededor de 150 gramos de maíz, poner una cucharada de mayonesa, sal y pimienta y revolver.

En relación con las manzanas y una pequeña cantidad de ensalada de mayonesa esto es un sabor suave y agradable. Al mismo tiempo, sufrió una característica col fresca se mantiene sin cambios.

Ensalada de col y zanahoria

preparar los siguientes productos: 300 g de la col, 2 zanahorias, perejil, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana, sal y azúcar al gusto

Triturar col fresca y frotar con sal, drenar el líquido. Zanahorias cortadas en tiras finas o frotar con un rallador grueso, cortar ligeramente varias ramas perejil. Rociar con el vinagre, añadir una cucharadita de azúcar y revuelva.

La col no contiene un poco de vitaminas beneficiosas y fibra, que mejora la digestión. Y, además, es ampliamente utilizado en la medicina popular y uno de los ejemplos, el uso de jugo de col apretó para aliviar la hinchazón.

Ensalada de repollo rábano

que necesitamos: 200 g col fresca, 100 g de rábanos, la mitad de la cebolla picada 4-5 ramitas de verde, 100 g de crema agria o mayonesa, una pizca de sal

El primer paso consiste en picar el repollo y molido en un recipiente. Rábanos y pepino palillos de la tajada, cebolla cortada en aros de media sean, para conectarlos con el repollo, agregar la crema agria, sal y mezclar.

Ensalada de col salchicha

Ingredientes: Col - 400 g, una salchicha cocida - 200g, mayonesa - 2 cdas. Cucharas, eneldo y perejil, sal y pimienta negro - al gusto.

jamón cocido cortado en cuñas, largas y delgadas. Poner en un bol con un repollo triturado previamente. Agregar el pimiento dulce, sal, mayonesa y mezclar bien. Espolvorear con verdes finamente picadas.

La receta del hongos lechuga col

Col fresca - 300 g de patatas - 2 piezas, cebollas -. 50 g Ajo - 1 diente, setas salados - 100 g de aceite vegetal - 50 g, Sol.

Enjuague y cortado en tiras col, moler con sal. patatas precocinados cortan en pequeños trozos, cebollas medios anillos delgados, y picar el diente de ajo. Salados o encurtidos setas, cortadas en rodajas finas. Recoger todo en un bol, añadir sal, condimentar con mantequilla y mezclar bien.

Los beneficios de la col es conocido por todos. Podemos decir que es único e irremplazable. Se puede consumir en crudo o en cualquier otra forma. Además clásico y todo conocido como la col, hay otros tipos de repollo, como el brócoli, el mar, Beijing y muchas otras recetas que se pueden encontrar en nuestra página web.