Ensalada de patata con judías verdes y las aceitunas

Frijoles - un cultivo vegetal útil, una fuente de proteína vegetal y valioso producto natural. A modo de ejemplo, los nutrientes y alimento balanceado ofrecen sencillo ensalada receta de la patata cocida al horno con judías verdes y las aceitunas, en el que en los productos de combinación se adapta perfectamente con el placer.

Una característica de esta receta es que patatas cocidas al horno en sus chaquetas, en casos raros, hervido en agua con sal. tradicional ensalada de patatas en la American tiene muchas variaciones, pero el ingrediente principal y no es intercambiable, el plato puede incluir una prácticamente todos los demás componentes, incluida la mayonesa.

ensalada de patata americana con judías verdes y las aceitunas

lavar patatas, sin pelar de la piel, coloque una forma refractaria, verter 1 cucharada de mantequilla, mezclar y colocar en un horno precalentado. Hornear las patatas en el horno a 180 grados - 20 minutos.

¿Qué patatas cocidas al horno en un horno

Todo depende del tamaño, la variedad y la cosecha. Las patatas son una cosecha tardía debe cocinar un poco más de tiempo, a veces puede ser de hasta 1 hora.

Muy grandes verduras antes de cocinar es mejor dividir en ciertas partes.

En un pequeño recipiente hondo añadir agua, poner sobre la placa y llevar a ebullición, agregar la sal, colocar las judías verdes y hervir a fuego lento moderadamente - 5 minutos. Cómo cocinar y cómo cocinar judías verdes

tiempo estándar preparar habas frescas jóvenes durante 5 minutos, congelados - 8 minutos. Tenga en cuenta que los tiempos de cocción más grandes vainas podrían aumentar en 1-2 minutos, y más maduro.

Antes de cocinar, las vainas necesitarán primero ordenar, lavar, cortar los extremos, y se recomienda para dividir grandes.

Cuando esté listo, el drenaje y volver a llenar con agua con hielo y mantenerla durante 1-2 minutos.

Recuerde que las judías hervidas en agua terminados deben permanecer ligeramente crujiente y un poco difícil.

El siguiente paso - es los greens. Cortar las puntas de las cebollas verdes, retire el borde del cabezal, lavar y picar finamente.

ramitas de perejil fresco enjuague en agua y picar así como arco.

Conservas de frutas olivo divide en dos partes o cuartos.

patatas cocidas al horno en su cáscara de pieles y se dividen en trozos pequeños.

Ponga todos los ingredientes picados en un recipiente profundo, añadir sal, pimienta y una premezcla.

Vierta una cucharada de jugo de limón y añadir el resto del aceite de oliva.

Mezclar bien ensalada de verduras con patatas, judías verdes y aceitunas negras en aceite y el jugo de limón.