Una receta sencilla para los huevos revueltos con verduras para el desayuno

Los huevos revueltos para el desayuno habituales pueden ser a veces delicioso y satisfactorio si se cocinan con verduras. Por lo tanto, la comida deja de ser aburrido, adquiere otro sabor y propiedades beneficiosas, es muy importante para una merienda en la mañana.

Con verduras puede experimentar de forma indefinida. Alternativamente, un excelente complemento para el brócoli o hacer una tortilla fuera de él, el proceso también se lleva a cabo con la suficiente rapidez y el plato se pone aún más sabroso.

En una sartén calentar el aceite, picar la cebolla en cubos pequeños y revuelva freír no duran mucho tiempo - 2-3 minutos.

El pimiento búlgara limpio desde el interior, cortar finamente, poner en las cebollas y continuar freír como mucho de nuevo.

tomates pelados, se dividen en partes más pequeñas, añadir el resto de verduras, pimienta, sal, y la agitación, llevar a ebullición la luz.

Una vez que el jugo de tomate se pondrá en marcha, martillo suavemente sin dañar las yemas de huevo por toda la sartén.

expositor fuego moderado ligeramente inferior a la media, la tapa de cubierta durante 3-4 minutos hasta que ninguna proteína aprovechar, a continuación, espolvorear de nuevo molida negro, sal solamente huevos y servir espolvorear perejil.

El desayuno de huevos y verduras se ponen tiernas y nutritiva. Esto es una gran manera, cuando quiero una comida deliciosa y abundante, y no hay tiempo para cocinar. Receta de huevos fritos con verduras - desayuno sencillo, rápido, barato y saludable para toda la familia.